探索知识星球平台，NASA将实施首次行星防御测试，用航天器将小行星撞离轨道，这能否实现？引领未来智慧分享

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腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，如果出现腰间盘突出的症状，可以考虑以下措施： 1. 休息：适当休息，避免过度活动或长时间坐立，减轻腰椎的负担。 2. 热敷与冷敷：在首次出现症状时，可以用热敷或冷敷减轻疼痛。如果感觉舒适，则可以继续使用。 3. 非处方药物：可使用非处方的止痛药和抗炎药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛和减轻炎症。 4. 物理治疗：可以接受物理治疗，如按摩、腰椎牵拉、理疗等，通过锻炼腰部的肌肉和韧带，有助于减轻疼痛和改善症状。 5. 健康生活方式：保持良好的体重、合理的饮食，并定期参加适量的锻炼可以改善腰椎的健康状况。 对于严重病例，医生可能会推荐其他治疗方法，如注射治疗、手术等。因此，在出现腰间盘突出的症状时，应该及时就医，并咨询医生的建议。

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南非共和国小企业发展部部长 丝特拉·恩达贝尼-亚伯拉罕斯：南非的部分产品出口到中国，很多就是在电商平台上交易，这些中国企业也推动了南非的数字基础设施建设。， 比如熬夜、不健康的生活方式、饮食习惯，都对精子和卵子是个威胁。

该地块原设定最高限制地价为276069万元。，围绕着汽车运输，李广文涉足了多个领域。

，记者检索发现，位于合肥瑶海区长江东路与泗州路交口还启用过智慧发光斑马线，当有行人迈进斑马线范围时，两边的地面灯会自动亮起，闪闪发光的斑马线就像一条“星光大道”。

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